neděle 25. října 2015

Prémiéra v zimním plavání - Jičín

zdroj: Dalimil Marek
Mám za sebou první závody zimního plavání a dopadlo to velmi dobře. Ještě na začátku minulého týdne jsem byl přesvědčený, že poplavu maximálně trať 500 m. Byl jsem si totiž zaplavat ve venkovním bazénu v Podolí, kde se teplota vody pohybovala okolo 13 ºC a tam jsem se necítil moc dobře. Takže při vědomí, že o víkendu bude mít voda v Jičíně míň jak 10 ºC, jsem si delší plavání nedovedl představit.

K tomu, že nakonec poplavu hlavní závod na 1000 m, mě přesvědčily 3 věci. Zaprvé to byl úspěšný čtvrteční trénink ve Vltavě při 10 ºC vodě. Zadruhé, když jsem zjistil, že tuto trať také poplave kamarád Pavel Mužíček, který má asi tak 5x míň tuku než já. :) A zatřetí velká důvěra od našeho předsedy oddílu (I.PKO) Tomáše Prokopa.

Na start hlavního závodu na 1000m (2x 500m) se odvážilo celkem 55 otužilců i s hlavním favoritem Rostislavem Vítkem (olympionikem z Pekingu). Teplota vody v rybníku Kníže měla jen 9,5 ºC, naštěstí nás závodníky mohlo alespoň trochu povzbudit krásné počasí, které ten den bylo.
Ze závodu jsem měl velký respekt. Věděl jsem, že nesmím přepálit start, protože ve studené vodě člověk daleko rychleji ztrací energii a vytuhne. Proto jsem začal více zlehka, abych ve 2. okruhu vydržel stejné tempo. To se celkem podařilo, když jsem po celou dobu závodu držel 2. místo a doplaval si pro stříbro až do cíle, třetí doplaval parťák Pavel Mužíček. Na prvního R. Vítka jsem ztratil poměrně hodně (59s). Do příště ale vím, že bych se do toho mohl opřít o něco více. Holt je třeba sbírat zkušenosti. Rozhodně jsem ale při své prémiéře s výsledkem maximálně spokojený.

čtvrtek 22. října 2015

Konečně zase na běžeckých závodech

Uběhl nějaký čas od doby, kdy jsem se naposledy podíval na běžecké závody. Ale tenhle víkend jsem zvládl rovnou dva. :)


Běh Borským Parkem (facebook)

Tradiční přespolní běh, na který se rok od roku schází stále více závodníků, se konal v sobotu v Plzni. Do hlavního závodu mužů se přihlásilo přes 80 běžců. Nejlepší z nich lákala finanční prémie, která byla vyhlášená pro 5 nejrychlejších mužů a žen. I díky tomu bylo o konkurenci postaráno.

Závod jsem chtěl rozběhnout pomaleji a pak postupně tempo stupňovat, ale nechal jsem se strhnout s davem. V půlce závodu (3 km) jsem už měl dost, ale viděl jsem, že i ostatní kolem mě trochu ztrácejí dech. Do cílové ,,rovinky" (byl to celkem kopeček) jsem běžel na 7. - 9. místě. Jsem rád, že jsem se ještě dokázal zmáčknout a pro to 7. místo si doběhnout. I cílový čas nebyl s porovnáním z minulých let vůbec špatný.

Výsledky BBP ; Fotogalerie: 1. odkaz,  2. odkaz

City Cross Run - Prague (facebook)

V neděli jsem vyrazil na závody do Prahy. Letos se konal 2. ročník a na startovní pole se postavilo více jak 1400 běžců. Vedení trasy trochu vyplývá z názvu akce. Část vedla zajímavými architektonickými místy a část vedla různými parky a lesy. Vystřídaly se téměř všechny možné povrchy a terény. Zpestřením bylo také například průběh tramvají u Planetária ve Stromovce.

Nechtěl jsem zkoušet, co všechno moje kolena po takové pauze vydrží, a tak jsem se rozhodl pro štafetu za Salming Running Team. Běžel jsem 2. úsek, který měřil 9,1 km. Štafetu mi předal kolega z týmu Václav Culka. Hlavní pro mě bylo si závod užít. Nakonec ale přece jen převládla touha závodit. I když jsem tušil, že to mezi štafetami na bednu asi stačit nebude, tak jsem si chtěl alespoň zaběhnout dobrý čas. Nakonec to ve štafetách stačilo na pěkné 6. místo a na 2. nejrychlejší čas ve 2. úseku. Závod jsem běžel v botkách Salming Distance, v kterých se mi běhá skvěle. Do příště to ale bude chtít už sáhnout po modelu Trail, který by byl na tuto trať ideální.

Děkuji celému týmu Salming za parádní akci a za poskytnutí příjemného zázemí.

(*ve výsledcích je chyba - s parťákem Vaškem máme prohozené úseky)

středa 21. října 2015

Xterra Prachatice a Gigatlon v Plzni

Několik měsíců jsem o sobě nedal vědět. Především to bylo tím, že jsem se skoro žádných závodů nezúčastnil a nebylo tak moc o čem psát. V květnu jsem dopisoval bakalářku a dělal zkoušky, v červnu následovalo učení na státnice a poté obhajoba.. Bylo toho hodně, ale vše dobře dopadlo a po pěti letech je ze mě konečně bakalář. :) 

Na začátku července už jsem si řekl, že odpočinku bylo dost a chtěl jsem se opět pustit do trénování. Bohužel mé věčné problémy s koleny neměly (nemají) konce a místo návratu do závodního sedla, se můj návrat konal k ortopedovi panu Kutáčkovi.  


Xterra Prachatice

V srpnu jsem si už konečně alespoň trochu zazávodil. Nejdříve jsem se vypravil na krátkou Xterru do Prachatic (0,7 - 15 - 5), kde jsem se utvrdil, že jsem plavat stále nezapomněl. S kolem a během už to nebylo takové, ale nakonec to stačilo na slušné 5. místo. Závod jsem si velice užil, už jen kvůli tomu, že se na start postavil můj kamarád a dlouhá léta můj nejlepší triatlonový parťák Vojta Dědek. Všechny na plné čáře (především na běhu) rozdrtil Kuba Janoušek. V ženách dominovala Barča Hlaváčová.



Gigathlon Plzeň
Poslední víkend v srpnu se konal další závod seriálu Gigathlon. Tento nový sport, původem ve Švýcarsku by měl správně obsahovat 5 disciplín (plavání, běh, kolečkové brusle, silniční a horské kolo). V Plzni se na Boleveckém rybníku představily pouze jeho 3 disciplíny, a tak z toho byl klasický terénní triatlon - tedy Xterra (0,5 - 20 - 5). Patriotem závodu byl olympionik Přéma Švarc, který byl součástí jedné ze štafetových trojic. Závod se pro mě vyvíjel dobře. Z vody jsem šel v Přémovo patách a na kolo vyrážel jako druhý (na prvním místě byla právě štafeta, která ještě o něco navýšila náskok díky odpadlé depové části). Po dlouhé době se mi potvrdilo, jak může být důležité si závodní trať před startem projet. Přejel jsem odbočku a než jsem si to uvědomil, sjel jsem asi z 1km dlouhého kopce. Při návratu zpět na trať jsem zjistil, že jsem se propadl asi o 10 míst. Ale i to k závodu patří, nic jsem nevzdával a pokračoval dál. Bylo vtipné, když jsem zpětně zjistil, že si někteří závodníci mysleli, že jsem tak rychlý, že předjíždím o kolo (jeli se 2 stejné okruhy). J
Do druhého depa jsem přijel asi na 7 pozici. Ztráta byla natolik veliká, že se mi o stupních vítězů mohlo jen zdát. Nicméně i tak jsem do cíle doběhl na 5. místě a alespoň mě potěšil 2. nejrychlejší běžecký čas.